ちっき～先生のプロフィール

■健康美導塾理念
現代の環境は、飽食に溢れ、ご馳走を毎日好きなだけ食べれる世の中でありながら栄養のバランスは著しく悪く、生活の便利さを究極に追求し、全ての家事や仕事を家電やA Iが肩代わりしてくれ、運動不足を招き、ジャンクフード、加工品の蔓延における身体の細胞の酸化のスピードをあげています。
24H灯りがともる生活により睡眠障害やストレスによる心身疲労、、、
あげればきりがない程、身体をむしばむ環境です。
私が願う病気を寄せ付けない身体を作る為には、食習慣、運動習慣、メンタル習慣のバランスを整える他ならないと考えます。
毎日、毎日日々の何気ない習慣と自身の内面に意識を向ける生活を心がける事で楽しく、不自由のない身体や心を手に入れる事は可能だと考えています。
病気になってからではなく、病気にならない予防にこそフォーカスし、生活の癖を整える事こそ、健康寿命を伸ばし、最終的には幸福寿命(身体と、心が豊かで幸せな状態)を伸ばす事が出来ると信じています。
何を食べ、どう思考し、行動して人生を、悔いなく健康に生き抜くか？を皆さまとご一緒に学び、気づき、分かち合えたらと願っています。
健康の宝石をたくさん身体に、身につけて人生の宝石箱を一杯にしていきませんか？

健康美導塾　代表
廣瀬　千秋

■健康美導塾代表　廣瀬千秋(ひろせちあき)チッキー先生
■プロフィール
自身が肥満症で身体を壊したことがきっかけで、様々な美容、健康や認知症予防の資格を取得。
自身も20kgのダイエットに成功。
2014年4月より大阪上本町に健康美導塾を開講。
その他現在も企業・自治体・学校・カフェ・ラジオ・カルチャー教室などで健康及び美容に関する講習会、指導、セミナー、資格講座、個人カウンセリングを開催中。

■メッセージ
きっかけは、私のダイエットでした。
結婚した夫がグルメでお料理上手だったのに対抗して、私も美味しい料理を極めようと努力し、ふたりで食べまくり、飲みまくりました。
夜中に美味しいラーメン屋巡りとかも。。。

ところが、夫はほっとけば痩せる体質、私は太る体質だったため、私ばかりが10kg太ってしまいました。
9号サイズがまったく合わなくなった時に、ハッと気づき、女性週刊誌「女性○身」の広告を見てあるエステサロンの無料ダイエットモニターに応募したところ、当選！
初めてのダイエットが始まりました。

サウナとレトルトのダイエット食、低周波をあてるというダイエットで2ヶ月で9kg痩せました。
しかし、今から考えれば、実情はカラダに悪い食べないダイエットと変わらないため、やめた瞬間、あっという間に戻りました。
また太ったため、流行りの「り○ごダイエット」などの単品ダイエットに手を出し、ちょっと痩せてはまたふとるの繰り返し。
その時ついたあだ名は、「リバウンド女王」でした（笑）

その後、妊娠し、さらにドッカンドッカン太り、もうダイエットする気もなくなり、夫には「風船か！」と言われた時には25kgも太ってしまっていました。

そんなある時、ある化粧品の「美のカリスマ」たちに出会い、「努力をすれば誰でも変われる」ということを教えてもらったことで、仕事として関わるようになりました。

少しは痩せてきたのですが、お客様がどんどん増えるにつれて、自分もこのままではいられないと思いはじめたところ、化粧品の先輩から、「肥満予防健康管理士」という資格講座があることを教えてもらい、一念発起して受講し始めました。

講義を通じて、今までのダイエットがいかに誤った方法でカラダを傷つけてるものだったかに気づき、正しいダイエットに自分も取り組むことで、健康的に我慢せずに15kgのダイエットに成功。
ところが、自分の周りを見回すと以前の自分と同じように誤ったダイエットを繰り返している人ばかりだったため、ストレスのない健康で安全なダイエットを広めたいと、周りの友達に教えるとともに、カルチャーセンターでダイエット教室を始めました。

その後、肥満予防健康協会の宮崎理事長の勧めで奈良新聞主催の肥満予防健康管理士の資格講座の講師を始めた頃から、難しい内容をわかりやすく伝えながらなおかつ楽しんでもらうということにこだわって教えるにつれて、生徒さんたちが喜んで講座に来てくれるようになりました。

そして、今度は「資格を取った後の生徒さんたちをもっとフォローしたいし、ともに楽しみながら成長したい」とパートをやめ、現在では、肥満予防管理士、JOPHダイエットアドバイザー、美肌食マイスター等の資格講座に加え、スタイルエクサ+Kの運動レッスン、ダイエットカウンセリングや各種イベント・セミナーも展開し、レストラン等でコラボ・セミナーも行っています。

将来は、全国各地に「健康美導塾」を広めるとともに、そこで活躍できる人材も育成し、日本全国を「健康まみれ」にしたいと思います。

■資格
・日本肥満予防健康協会上級講師
・成人病予防協会健康管理士一般指導員
・JOPHダイエットアドバイザー
・アンチエイジングアドバイザー
・美肌食マイスター上級講師
・オートリンパストレッチアドバイザー
・スタイルエクサ＋K マスターインストラクター
・大山式ストレッチ講師
・中学１級高校2級教諭免許

■指導場所・実績
★2009年～
奈良新聞・グランソール奈良・若羽調理専門学校・ヨークカルチャー・JEUGLAカルチャーなどにて、肥満予防健康管理士、JOPHダイエットアドバイザー・美肌食マイスター（初級）資格講座・ダイエット教室・健康セミナー
★2011年～
・南都けんせい会（肥満予防健康管理士有志の会）結成、理事長就任。
★2013年～
・大阪商業大学付属高校・福井若狭医療専門学校にて客員講師。
・その他、自治体、カフェ等にて健康セミナーや美肌食ランチ付セミナー等開催。
・ラジオ（ならドットFM）レギュラー番組を持つ
★2014年4月～
・大阪上本町に健康美導塾開講。
・ネットやスマホで気軽にダイエットレッスンができる『脳を騙して大成功！ちょこまか節約ダイエット』eラーニングを発売。
★2015年～
・全国誌JJ4月号に健康美導塾の活動記事が掲載される。
・年間を通じ全国の企業、自治体、カフェ、学校、カルチャーなど120箇所で講座開催。
・7年間で述べ3,000人以上の有志資格者を輩出。
・ダイエットカウンセリング実績は述べ300人各方面で活躍。
・ママ育くラボも8月より始動。
・関西テレビ『よ～いドン！』出演。
★2016年～
・カロリロジャパン本部副社長としてスタッフ教育、イベント、集客などを中心に活動、FC研修担当。
★2020年～
・フランス式メディカルアロマを認知予防からサポート
・再生、美容、病院と業務提供及びドクターズコスメ取扱スタート
・健康コラムシリーズ記事掲載
★2021年～
・上本町教室を閉鎖、奈良教室をメインとして実習中。
・公開セミナー、個人カウンセリング出張など全国各地に展開

■主な講義題目
・「飽食時代の落とし穴」
・「50歳からのアンチエイジングの裏技」
・「生活習慣病撃沈！対策講座」
・「10歳若く100歳現役！笑って笑って健康長寿」他

■メディア出演
・関西テレビ（よ～いドン・2016年）

・スカパーTV（コジルリ・2019年）

スカパー番組のコジルリに出演致しました。
大堀商事小島事業部新人山根でダイエット講義と運動、ダイエットアドバイザー資格講座を開催し小島瑠璃子さんに資格取得して頂きました。

ここ何十年日本の食環境は、目まぐるしく変化いたしました。
特に、近年の利便性の追及と合わせて飽食によって引き起こす過剰栄養による生活習慣病患者の増大。
慢性的な運動不足により筋肉が減り脂肪が増えるロコモシンドロームの急増。
このままでは、国民の大半が将来寝たきりになる危険性が潜んでいます。
個人個人が少しずつ毎日の食事や運動を無意識から意識する癖をつけていくことで、医者や薬に頼らず健康長寿を実現できると思います。
そのお手伝いを市民レベルで広げていく事を目的としてご協力をさせて頂けたらと思っています。

■企業向け健康セミナー
・企業内メタボ撲滅運動を目的とし、年３回～４回の健康セミナー
・特定検診でメタボリックと診断された方や予備軍の方向けにダイエットプログラム
ダイエットアドバイス30分、仕事の合間に出来るフィットネス指導
※特定検診が始まり厚生労働省はメタボ該当者、予備軍の10％削減を企業にも求めている為、企業としても注目の企画となる事間違いなし。

■市民向け健康アドバイス
・グループダイエット講座スタデイ型習得法
・ダイエットアドバイス30分、運動指導（ロコモ改善）
（ベルト・チューブ使用）月何回など

■アンチエイジングダイエット
代謝が悪くなってきた年代の方の為のダイエット
・美肌食セミナー（美肌栄養学について）実年齢と見た目年齢のギャップを目指す。
・ダイエットアドバイス30分、運動指導(ロコモ改善)、簡単クッキングなど　

■キッズダイエット
・子供の肥満が急増している中、親子で取り組むダイエットを提案
子供は楽しみながら運動している間にお母さんは、肥満予防の勉強をし子供の運動が終わった後、親子で食事について学びます。パネルや模型などを使ってシュミレーションをし、1日の摂取エネルギーを考えます。おやつの見直しの提案し簡単ダイエットクッキングなど・・

■生活習慣病予防の具体的方法の講演
他要望に応じてのアドバイスや運動指導をご提供できます。
健康美導塾・日本肥満予防健康協会上級認定講師　廣瀬千秋