スタイルエクサ+K

日本初! 
肥満予防健康管理士の考案した 骨盤矯正・姿勢矯正・体格矯正・痩身エクササイズ!
”スタイルエクサ+K”の特徴である3つの「K」、股関節、肩甲骨を滑らかに動かし、骨盤を正しい位置に持っていくことにより、体の不調を取り除き、太りづらく痩せやすい体質をつくります。
レッスンをしながら、ご自身で自分の欠点や歪みをまず知っていただき、さらにベルトやチューブなどの道具を使い、強い負荷をかけることなく筋肉を作り、自然に可能域の調整を行い、歪み改善、痩せ体質作りをします。
運動の際に発生する若返りホルモン、脂肪燃焼ホルモン、自律神経の安定、基礎代謝アップが手伝って、ダイエットの促進と深い眠い、何より自分で調体する楽しみを体験できます。
スタイルエクサ+Kでは、骨盤矯正・ボディラインの引き締めを重点的に様々な動きをレッスンに取り入れています。


股関節(kokansetsu)/骨盤(kotsuban)/肩甲骨(kenkoukotsu)
股関節 ・ 肩甲骨を滑らかに動かし、骨盤を正しい位置に持っていく事により体の不調を取り除き、太りづらく痩せやすい体質を作ります。



3つの「K」に加え、 姿勢矯正(kyousei)/健康(kenkou)/奇麗(kirei)/叶える(kanaeru) を加えたところに、スタイルエクサ+Kの理念は存在しています。


女性は男性に比べ筋肉をつくることが苦手であるからこそ、 「効率よく効果を上げる」質の良い運動を選択することが大切です。
スタイルエクサ+Kは肥満予防健康管理士の知識を元に学問的にプログラミングしています。
自分らしいスタイルを描きながら目標をもって楽しく身体を動かし、貴方のその願いが叶えられたらどんなに素晴らしいことでしょう。
「スタイルエクサ+K」には、全ての方々へ「今の私が一番好き」と胸を張って言える「輝く自分づくり」のお手伝いをしながら、心豊かに、美しさと健康を提供したいという願いを込めています。


■スタイルエクサ+K レッスン料金
・奈良教室 レッスン…毎週金曜日 10時~11時半
・初回入会料 3,000円(ベルト、チューブ込み)
・月謝:月2回 2,000円
・フリー参加:3,000円
・動きやすい服装・室内用運動靴・汗ふきタオルをご用意下さい。
※体験レッスンも随時受け付けております。(500円)

【場所】
奈良市宝来町928-1奈良宝来ビル2階
女性専用30分フィットネス カロリロ レッスンスペース