健康美導塾カルチャー

健康美導塾カルチャーは今までにはないカルチャー革命‼️
今や運動だけではない‼️
生活習慣を改善する徹底カルチャーが誕生‼️

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セミナー＋スクールで生活習慣病を予防する講座やトレーニングやスクールが盛りだくさん。
月5000円〜で心身の健康を内から手に入れる。

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メニュー例
☆ダイエット講座
毎回テーマを変えてダイエット講義をして知識から脳を変えて実践するダイエット。

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☆ホスピタリティカウンセリング講座
カウンセリング力をあげて他人の悩みを解決できるよう導く講座。ヒアリング方法、対話の位置や実践方法まで学べる講座

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☆認知症予防講座
日本人が一番なりたくない病気一位認知症。25年かけて発病することが、分かってきたからこそ予防が、大事。フランス式アロマ療法も盛り込みながらレッスンします。

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☆身体コンデション
きつい運動が苦手な方も姿勢の癖から身体の歪みを整えたり筋肉を維持増進するトレーニングと大山式ストレッチでしなやかな身体づくりを実践します。

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☆オートリンパストレッチ
リンパの滞りをなくしストレッチを加えることで関節周りの筋肉を緩めより身体の老廃物を排出しやすい方法を学びます。

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☆リンパストレッチ
リンパの滞りを改善しながらストレッチを加える事で筋肉や骨の可動域を滑らかにする施術を学べる講座

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☆美肌食講座
美肌栄養学を学び内面から食べる栄養素を改善する事で細胞レベルで肌を美しくする講座

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☆アンチエイジング講座
今よりマイナス5歳から10歳を目指す為に何を心がけると見た目年齢と実年齢のギャップが生まれるか学びます。

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☆不眠症講座
日本は、睡眠障害の多い国民。その原因を取り除く為に習慣をどう変えて安眠出来る生活を得られるか学びます。

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※毎月講座スケジュールが変わります。
下にあるスケジュール表を参考に受講下さい。